হারিয়ে যেতে পারে আপনার স্মৃতি শক্তি!
পরিবর্তন


আমরা যেকোনো সময় বিভিন্ন কারণে স্মৃতি শক্তি হারিয়ে ফেলতে পারি। এর পেছনে অনেক শারীরিক বা মানসিক কারণ থাকতে পারে। আমাদের বয়সের সাথে সাথে স্মৃতিশক্তির ক্ষমতা কমে যাওয়া স্বাভাবিক শারীরিক বৈশিষ্ট্য। সাধারণত ৪০ বছর বয়সের পর থেকে একজন মানুষের মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা ক্রমান্বয়ে হ্রাস পেতে থাকে। আবার বয়স ছাড়াও কখনো কখনো ভুলে যাওয়া রোগ দেখা যায়। কিন্তু মাঝে মধ্যে ভুলে যাওয়া মানেই স্মৃতিশক্তির কঠিন সমস্যা নয়।

কারণ:

অতিরিক্ত পারিবারিক ঝামেলা, মাথায় আঘাত, থাইরয়েডের সমস্যা, ডায়াবেটিকস, হাই কোলেস্টরল, ক্লান্তি, বিষন্নতা, নিঃসঙ্গতা ইত্যাদি স্মৃতি শক্তি লোপ পাওয়ার কারণ।

লক্ষণ:

সাম্প্রতিক ঘটনা ভুলে যাওয়া এবং চেষ্টা করেও মনে করতে না পারা।

কথা বলার সময় বহুল ব্যবহৃত শব্দ মনে করতে না পারা।

পরিচিত রাস্তা ভুলে যাওয়া।

কোনো জিনিস যে জায়গায় রাখার কথা সেখানে না রেখে সম্পূর্ণ অন্য জায়গায় রাখা।

কাজের প্ল্যান করতে না পারা অথবা প্ল্যান অনুযায়ী কাজ করতে না পারা।

সামাজিক অনুষ্ঠানে যাওয়ার অনিচ্ছা।

অজানা জায়গা সম্পর্কে অহেতুক আশংকা।

নিয়মিত অভ্যাসমূলক কাজ থেকে নিজেকে বিরত রাখার প্রবণতা ইত্যাদি।

প্রতিকার:

শরীর সচল রাখতে হবে ফলে তা মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন ঘটাবে।

মাথায় বড় আঘাত থেকে সতর্ক থাকতে হবে।

রক্তচাপ, ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ রাখতে হবে।

চর্বি কম খেতে হবে।

বই পড়ার অভ্যাস করতে হবে।

মন খুলে হাসুন। হাসতে পারলে আপনি ফুরফুরে থাকবেন। আপনার ব্রেন সুস্থ থাকবে।

⬛স্বামী- স্ত্রীর ছোটো একটা গল্প পড়ে দেখুন। আশা করি ভালো লাগবে......!!!

স্বামীঃ মার্কেট যাচ্ছি।
স্ত্রীঃ ওগো, মার্কেট থেকে আমার জন্য কী আনবে?
স্বামীঃ আনকো কিছু একটা।
স্ত্রীঃ বলো সেটা কী???
স্বামীঃ কী চাও তুমি বলো....????
স্ত্রী তখন রসিকতা করে বললো
স্ত্রীঃ চাই তো অনেক কিছু। সম্ভব হলেতো বলতাম পৃথিবীর সবকিছু নিয়ে এসো।
👇

কিন্তু সেটা সম্ভব না।
তখন... Read More>>

~"Fuck" শব্দের বর্ণীল ব্যবহার~
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
সম্ভবত ইংরেজি অভিধানের সবচেয়ে বর্ণীল এবং বিনোদনদায়ক শব্দ হল এই ‘ফাক’ (fuck)। F অক্ষর দিয়ে ইংরেজি ভাষায় এতগুলো শব্দ আছে, তবু যখন বলা হয় ‘the F… word’ তখন কিন্তু এই ফাক (fuck) শব্দটিকেই বোঝানো হয়।
এই পোস্ট লিখার উদ্দেশ্য এই শব্দটির ব্যবহার কতটা চমকপ্রদ হতে পারে, আপনাদের তা দেখানো। যাদের এই জাতীয় শব্দের প্রতি চরম... Read More>>

#বিলুপ্ত

পিটিয়ে পিঠের ছাল তুলে নিলেও অভিভাবকরা যাঁদের বলতেন বেশ করেছেন,
পাশফেলের সাথে সাথে সেই মাস্টাররাও কেমন উধাও হয়ে গেলেন।
যাঁদের ভয়াল চাউনি একক্লাস কোলাহলকে স্তব্ধ করে দিতো,
পড়া না পারলে নিল ডাউন বা বেঞ্চে দাঁড় করাতেন যাঁরা নিয়মিত,
যাঁরা ধুতি পাঞ্জাবী পরে স্বচ্ছন্দে পড়াতে পারতেন ওয়ার্ডওয়ার্থ টেনিসন, শেলী, হেমিংওয়ে,
যাঁদের শাসনের... Read More>>

23-Jan-2020 তারিখের কুইজ
প্রশ্নঃ বেশির ভাগ বিদ্যুৎ কেন্দ্র গুলি হল কয়লা ভিত্তিক তাপবিদ্যুৎ কেন্দ্র। এছাড়া কিছু জলবিদ্যুৎ ও গ্যাস বিদ্যুৎ কেন্দ্র রয়েছে। ব্যান্ডেল তাপবিদ্যুৎ কেন্দ্র কোথায় অবস্থিত?
(A) তামিলনাড়ু
(B) পশ্চিমবঙ্গ
(C) বিহার